Resilienz Training

Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie den diversen Anforderungen zwischen Familie, Beruf oder sonstigen nicht allen gerecht werden und zunehmend gestresst reagieren? Oder wollen Sie präventiv Ihre Resilienz stärken, um den Anforderungen um Sie herum gelassener entgegen zu treten?

Ich würde mich freuen mein Wissen zum Thema Resilienz mit Ihnen in diesem Training mit Ihnen teilen zu dürfen  und werde Ihnen einige nützliche Werkzeuge für den Alltag anbieten.

Als Absolvent des Trainings:

• kennen Sie die Grundlagen der Resilienz
  
• lernen Sie die 5+1 Wege kennen, Ihre eigene Resilienz zu stärken
  

• schärfen Sie Ihre Wahrnehmung
  

• verbessern Sie Ihre Kommunikation (im Dialog mit sich selbst und anderen)
  
• lernen Sie die psychischen und physischen Aspekte von Stress kennen
  
• analysieren Sie Ihr eigenes Stressverhalten und können es verändern
• erkennen Sie, welchen Einfluss Ihre Werte und Ziele auf Ihr Verhalten und Empfinden hat
• aktivieren Sie bereits vorhanden Ressourcen
  
  

Zielgruppe: Interessierte am Thema Resilienz, die ihre natürliche Widerstandskraft gegenüber belastenden Situationen stärken möchten.

Investition Seminar „Resilienz Training“
3 Tages Seminar – statt 469,- Euro nur 279,- Euro* pro Teilnehmer

Tag 1 (Freitag)   10-18 Uhr
Tag 2 (Samstag)  9-17 Uhr
Tag 3 (Sonntag)  9-16 Uhr

*Als Kleinunternehmer im Sinne von § 19 Abs. 1 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.