"Unsere wahre Aufgabe ist es,
                 glücklich zu sein." Dalai Lama

In allen meinen Trainings und Coachings geht es darum, Ihre Potentiale zu wecken und Ihr Leben glücklicher zu machen. Der Weg dahin führt über die Stärkung Ihrer Gelassenheit und Erhöhung Ihrer Flexibilität im Umgang mit den täglichen Anforderungen.

Warum schätze ich das Zitat vom Dalai Lama?
Weil ich glaube und der festen Überzeugung bin, dass in jedem das Potential zu einem glücklicheren Leben steckt und es ein jeder verdient, diese Potential auch in sein Leben zu lassen. Darin steckt aber auch ein weiterer Aspekt. Es ist eine Aufgabe und Nichts, was einem einfach so ganz ohne Übung und manchmal auch Anstrengung zufliegt.

 sind auf psychische Belastungen zurückzuführen.

Meine Wahrnehmung (und das berichten auch viele Menschen mit denen ich arbeite) ist, dass die täglichen Spannungsfelder, in denen wir uns aufhalten, zunehmen. Das individuelle Stressempfinden steigt bei vielen Menschen stetig. Das bleibt leider nicht immer ohne Auswirkung, wie die Gesundheitsberichte der Krankenkassen belegen.

Damit es nicht so weit kommt, biete ich meine Resilienz-Trainings an. Alle meine Trainings oder Coachings sind daran ausgerichtet, Ihre persönliche Flexibilität im Umgang mit Stress zu erhöhen. Gerne auch bevor es Sie erwischt hat.

Ihr Nutzen meiner Resilienz-Trainings: